克服焦虑年级

在图书馆学习的学生

创建日期

11月19日

开始前巴斯蒂尔, 我很担心我是否能跟上课程,保持我的成绩. 由于巴斯蒂尔为其所有项目和体育运动推广“严格的科学背景”(这对我来说是新的), 我担心自己是否能跟上. 进入我第一年的第一季度, 与我上一所大学相比,这绝对是一个很大的变化, 这是一个学期制,更宽松的学校. 我开始发现很难在工作、课程和校外生活之间取得平衡. 幸运的是,我最终适应了.

为了克服跟不上课程进度的担忧,我制定了一些策略:

  1. 安排特定的学习时间
    我在一周中的特定几天下课后去图书馆学习,而不是直接回家. 这段时间帮助我保持专注, 就好像我可以回家一样, 我可能会分心.
  2. 记录讲座
    录制讲座对我的担心和焦虑有很大帮助. 因为imsport体育下载每个季度只有10周的时间来学习所有的东西,讲座可以进行得非常快. 当教授开始讲课或者我开始迷失方向的时候,把它们录下来可以帮助我冷静下来. 当我和我的朋友们复习材料时,如果imsport体育下载的笔记上有不同的东西,或者imsport体育下载中的一个人遗漏了一部分,这就特别有帮助. imsport体育下载可以回去听听录音来澄清一下.
  3. 与老师沟通
    利用教授的办公时间或联系他们解决问题可以帮助我跟上课程. 他们不仅澄清了我的所有问题, 但他们也指定了我真正需要关注的材料. 有时我问一些事情,他们会说不用担心, 那只是他们偏离了主题, 而且它不会出现在期末考试中. 这节省了我很多担心和学习的时间!
  4. 与你的社区一起学习
    帮助我克服成绩焦虑的最后一件事是和我的同学一起学习. 一起学习让imsport体育下载成为了一个强大的团队,imsport体育下载都成为了很好的朋友. 这段时间在一起很有帮助,因为imsport体育下载都在同一个班级,imsport体育下载都来自不同的专业(草药科学), 因此,一个人可能比其他人更了解园艺,可以帮助向所有人解释它. 小组学习也帮助imsport体育下载在整个学期中保持积极性,看到其他人对学习我一样的东西是多么有激情,真是太棒了.

所有这些策略都帮助我克服了上课跟不上的担忧, 现在进入我的第二年, 我感到更加自信(甚至兴奋)!)以便开始上课.

作者

请求更多的信息 和在读的学生聊天 现在接受2020年夏秋季的申请 现在正在接受2021年夏秋季的申请